SOFTWARE FREE AND PORTABLE

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CamStudio records activity from your screen and audio from a microphone into AVI video files and can also convert the AVIs into Streaming Flash videos (SWFs) using its built-in SWF Producer.

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CamStudio registra cualquier actividad de tu pantalla y los graba en vídeo AVI y también puede convertir los AVIs en streaming vídeos Flash (SWF), utilizando su base de SWF Productor.

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http://sourceforge.net/projects/camstudio/